كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول الفيتامينات المتعددة بشكل يومي قد يبطئ من وتيرة التقدم في العمر البيولوجي لدى كبار السن، إلا أن هذا التأثير يبدو محدودًا ولا يعني إيقاف الشيخوخة أو عكسها.
الفيتامينات اليومية وتأثيرها على الشيخوخة
أوضحت الدراسة التي أجراها باحثون في مؤسسة Mass General Brigham أن الأفراد الذين تناولوا مكملات الفيتامينات المتعددة بصورة يومية أظهروا تباطؤًا طفيفًا في علامات الشيخوخة البيولوجية مقارنة بمن تناولوا دواءً وهميًا.
اعتمد العلماء في الدراسة على ما يُعرف بـ”الساعات اللاجينية”، وهي مؤشرات بيولوجية تقوم بقياس سرعة الشيخوخة عن طريق تحليل التغيرات الكيميائية في الحمض النووي.
على مدار فترة الدراسة التي امتدت لعامين، تبين أن المشاركين الذين تناولوا الفيتامينات اليومية سجلوا تباطؤًا في الشيخوخة يعادل حوالي 4 أشهر مقارنة بالمجموعة الأخرى.
تضمنت التجربة السريرية 958 مشتركًا بمتوسط أعمار يبلغ حوالي 70 عامًا، ضمن دراسة أوسع نطاقًا تعرف باسم COSMOS، حيث تم تقسيم المشاركين بشكل عشوائي إلى مجموعات من أجل اختبار تأثير الفيتامينات المتعددة ومستخلص الكاكاو بشكل منفصل.
أظهرت النتائج أن مستخلص الكاكاو لم يكن له تأثير ملحوظ على علامات الشيخوخة، بينما سجلت الفيتامينات المتعددة تغيرات طفيفة في اثنين من المؤشرات المرتبطة بمخاطر الأمراض المصاحبة للتقدم في العمر.
صرح الباحث الرئيسي هوارد سيسو بأن النتائج لا تعني أن الفيتامينات توقف الشيخوخة، ولكنها قد تؤثر بشكل محدود على العمليات البيولوجية المرتبطة بها.
تم نشر الدراسة في مجلة “Nature Medicine”، مع مطالبة الباحثين بإجراء دراسات إضافية للتحقق مما إذا كانت هذه التغيرات الصغيرة قد تنعكس على الصحة العامة وطول العمر.
